Eenvoudige zonnegroet
Om de eenvoudige zonnegroet (Egyptische zonnegroet) onder de knie te krijgen kan je starten met de uitleg en de voorbeelden die je kan terug vinden op de yogablog van 14 en 15 april 2014.
Om verder te gaan kan je gebruik maken van dit spiekbriefje als geheugensteuntje.
Veel plezier ermee !!
Laat je niet in de verwarring brengen door de tekening :
de benen zijn niet gespreid, de voeten staan onder de heupen.
(Sorry mijn tekenkunst is miniem).
Bij vragen, geef me gerust een seintje !
Morgen volgt nog meer info over de vereenvoudige zonnegroet
(voor wie ?, wanneer uitvoeren ? ...)
Zie yogablog 13.04.2014
http://yogamargot.blogspot.com/2014/04/rugbewegingen-in-alle-mogelijke.html
Hoe de Egyptische zonnegroet uitvoeren ?
zie yogablog 14.04.2014
http://yogamargot.blogspot.com/2014/04/rug-beweging-van-links-naar-rechts.html
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Reageren kan altijd via facebook !!!
Mercikes voor je reactie !
Het is altijd leuk om een reactie te ontvangen.
Bij een vraag volgt zeker een antwoord !
Ohm Shanti !!