NavaNadi : eerste Nava Talks (06.06.2014)

Gisteren was het dan zover : de eerste Nava Talks !

De weergoden waren ons goed gezind : een warme zomeravond ! 
Hierdoor kon Nava Talks buiten op het terras van Coffeelabs doorgaan.

Om te beginnen kon je genieten van een vegetarische maaltijd.

Daarna brachten 5 bekende yogi elk hun voordracht.

Joachim Meire (www.yogaloft.be) beet de spits af.
Van hem kregen we steevast een huistaak mee : 
"Bedenk 3 zaken waarbij je helemaal het tijdsbesef verliest wanneer je er mee bezig bent.  Iets waarbij al je gedachten stil vallen".
Hij leert ons dat het belangrijk is om ons zelf graag te zien maar ook om onze talenten onder ogen te zien en deze te ontplooien.

Marcel de Vis (www.yogaonline.nl) kwam speciaal vanuit Amsterdam naar Nava Talks.
Hij stelt ons de vraag : "Wat is yoga ?"
Hoe dikwijls volgen we een dieet, een manier van doen, een rage, ...  maar wat houdt het juist in ?
Hij geeft ons een interpretatie van de sutras van Pantanjali : 
"Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi"
Zijn conclusie : "Laat je niet mee sleuren door de wervelingen van je geest."

Elsie Mathijssen (www.antwerpyoga.be) laat ons vrouwen kennis maken met de 
3 verschillende dosha (= levensenergieën)-type mannen naar de leer van Ayurveda (ayur = leven, veda = weten).
Hoe verloopt je relatie met elk type van deze mannen ?
Wees op je hoede voor Pieter Pitta, Valentine Vata !
Dan heb je nog Kapha. 

Wil je weten wat je eigen basisconstitutie is, welke dosha type jezelf bent ?
Doe de tests op www.happinez.nl/ayurveda


Goedele Leyssen (www.livewithgrace.com) vangt aan met een zin die voor haar veel betekenis heeft : 

"Yoga en meditatie als bootcamp voor het echte leven."

Op een eenvoudige, verstaanbare maar een pure manier brengt ze wat voor haar Kundalini yoga betekent. 

Ook krijgen we van haar enkele voorbeelden van houdingen die ons kracht en geduld bij brengen.

Zo krijgen we een uitleg over de "Stretch pose kundalini yoga".

Meer info Boost - Goedele Leyssen
zie yogablog 05.04.2014 
http://yogamargot.blogspot.com/2014/04/boost-over-yoga-en-de-magie-van.html

zie yogablog 01.06.2014
http://yogamargot.blogspot.com/2014/06/yoga-artikel-happy-yoga-vitaya-062014.html

Een anekdote :

Even iets wat ik zelf enorm grappig vond : 

Goedele laat ons een dia zien waarbij ze even wat uitleg geeft over de mind : ze vergelijkt het met een vrolijk hondje : 

Moet je weten ik heb zelf zo 2 hondjes (waarschijnlijk heb je ze al gezien op de yogablog) : zalige beestjes !

Benita Galvan (www.heartcoreyoga.com), een Amerikaanse yogi, komt als laatste aan de beurt.  

Ze is een heel inspirerende vrouw en leert ons : "Live a life you love."

Als afsluiter was er voor iedereen een goodiebag. Joepie !!

Hierin konden we terug vinden : 

- een drankje van little miracles (www.drinklittlemiracles.com)

- Yogamagazine (www.yogaonline.nl)

- Happinez (www.happinez.nl)

- Happi-food (www.happinez.nl)

- VitaCoco (www.vitacoco.com)

- een zakje popcorn en een notenreep

Bedankt voor de fijne, aangename avond !!

We kijken uit naar de volgende activiteit van NavaNadi !! (www.navanadi.com)