BEWEZEN :
Yoga versterkt immuunsysteem
Volgens enkele wetenschappers aan de universiteit van het
Noorse Oslo zorgt intensieve yoga voor een sterker
immuunsysteem in ons lichaam. Bij het onderzoek werden
10 proefpersonen een hele week aan intensieve lessen
onderworpen, afgewisseld met boswandelingen of
luistersessies van klassieke muziek. Telkens zo een les
of sessie afgelopen was, namen de onderzoekers bloedstalen
af om daarna de bloedcellen die betrokken zijn bij het
immuunsysteem te isoleren en onderzoeken.
Daarbij werd iets opmerkelijks vastgesteld :
"Bleken in de bloedcellen na een wandeling of luistersessie
slechts 38 genen te zijn veranderd, dan waren er na een
yogales liefst 111".
Wat volgens de onderzoekers gelijkstaat aan een
verbetering van het immuumsysteem.
Met ons immuumsysteem bedoelt men ons verdedigingssysteem. Ons verdedigingssysteem dat in werking treedt wanneer ziektekiemen ons lichaam binnendringen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Reageren kan altijd via facebook !!!
Mercikes voor je reactie !
Het is altijd leuk om een reactie te ontvangen.
Bij een vraag volgt zeker een antwoord !
Ohm Shanti !!