Kinderyoga : het belang van onze adem : " wie is het belangrijkste ?"

In het boek "Yoga voor kids" (zie onderaan Bron) kan je een heel mooi verhaaltje vinden waarbij je het belang van de adem kan weergeven aan  kinderen.

Wie is het belangrijkste ?

Op een dag kregen de verschillende organen in het lichaam ruzie.  

De ogen zeiden tegen de oren : ik ben het belangrijkste, zonder mij kan het lichaam niets zien !  

Maar de oren vonden dat zij veel belangrijker waren, want  het is toch vreselijk als je niets kun horen ?

Zo vond iedereen dat zij het belangrijkste waren en onmisbaar, de tong om te proeven, de neus om te ruiken, de vingers om te voelen.  

Toen zei de adem : maar jullie weten toch wel dat ik het allerbelangrijkste 

ben ?  Zonder mij kunnen jullie helemaal niets.  Maar ze geloofden het niet.  Goed dan, zie de adem, we gaan allemaal om de beurt een dag met vakantie en dan zullen we zien hoe het gaat.  Iedereen was het hier mee eens.

De eerste dag gingen de ogen lekker met vakantie, maar het lichaam leefde gewoon door.  Wel lastig als je niets kunt zien, maar er is mee te leven.  

Toen gingen de oren. Tja zonder dat je iets kunt horen gaat het leven toch ook gewoon door. 

Toen was de adem aan de beurt.  Toen de adem 3 tellen weg was, riep iedereen heel hard.  Adem !!! Kom terug !! Snel, we hebben je nodig !! 

Het was voor iedereen duidelijk hoe belangrijk de adem is en iedereen nam weer bescheiden zijn eigen plek in.

Bron : Yoga voor kids - Yogatree - ISBN 978 90 6112 895 3