Tweede chakra : heiligbeenchakra

Naam :
- 2de chakra
- heiligbeenchakra
- sanskriet : Svadhistana

Deze chakra is gelegen in de onderbuik en wordt verbonden met de kleur ORANJE.

Oranje is een warme kleur die zorgt dat je minder snel bang bent.
Het zorgt ook dat je lichaam goed kan vechten tegen ziektes.
Als je oranje draagt kunnen ruzies met andere sneller opgelost worden omdat je er eerlijk tegenaan kijkt.

Deze chakra staat voor :
- emotie
- creativiteit
- vertrouwen in jezelf en de buitenwereld

Deze chakra komt overeen met volgende organen :
- nieren
- blaas
- baarmoeder
- bekken

Lotusbloem : 6 blaadjes

Sankalpa : IK VOEL

Onbalans in deze chakra geeft :
- weinig zelfvertrouwen
- hangerigheid
- menstruatieklachten
- baarmoederproblemen

Yogahoudingen bij deze chakra :
- kat
- hond
- godinnenhouding
- krokodiltorsie

Visualisatietip :
Visualiseer de oranje gloed van de ondergaande zon.

Element : water

Zintuig : smaak

Geur :
-citroen
- bergamot
- jasmijn
- ylang-ylang

Kinderyogarijmpje (bron : www.helenpurperhart.nl):

Ik ben oranje

Oranje is vrolijk en vrij

Oranje past goed bij mij

Als ik oranje voel ga ik gloeien

Dan is er niemand die mijn pret kan verknoeien