Iedere donderdag van 16u tot 17u voorzien we in De Witte Molen, Azalealaan te Sint-Niklaas gratis yogalessen speciaal voorzien voor kankerpatiënten : houdingen die rekening houden met lymfoedeem, die rekeningn houden met beperkingen thv de borstkas, de armen en de schouders, ...
In het begin van de les wordt er even gepolst naar de klachten en met deze klachten wordt er rekening gehouden in de vorm van blokkades losmaken, of voorzichtigheid voor bepaalde regio van ons lichaam.
Ook een belangrijke factor is de ontspanning en de ademhaling !!
Door een lidmaatschap (ook dit is kosteloos) met Rekanto (meer info : www.kanker.be) mag je een jaar lang gratis genieten van deze lessen.
Meer info en een filmje je vinden op : http://yogamargot.blogspot.be/2015/01/gratis-yoga-voor-kankerpatienten.html
Twijfel niet als patiënt of je nog kan sporten, de yogalessen van Rekanto vormen een brug tussen je ziekte en terug opstarten van het "gezond" sporten.
Hiermee bedoel ik sporten binnen je eigen grenzen zonder te forceren, te bewegen naar de grens van je eigen lichaam.
Luister naar je lichaam die zal je de grens wel aangeven !!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Reageren kan altijd via facebook !!!
Mercikes voor je reactie !
Het is altijd leuk om een reactie te ontvangen.
Bij een vraag volgt zeker een antwoord !
Ohm Shanti !!