Welke yogahoudingen worden hier door de Rode Duivels aangenomen ?
1. Kaarshouding
De belangrijkste houding in yoga.
Hopla met de benen in de lucht !
2. Ontgasser
3. Bekkenlosmaker
Ga aan de achterkant van de yogamat zitten.
Benen voor je uitgestrekt.
Beweeg rechter gestrekt been en rechter zitvlak voorwaarts op de mat.
Dan wissel : beweeg linker been en linker zitvlak voorwaarts.
Ga zo maar door tot je de voorkant van de mat bereikt.
Kom dan terug naar achter.
4. Iemand van de spelers bereidt zich voor op
de "eenvoudige twist"
de "eenvoudige twist"
Wat heb je gewonnen ?
vanavond een rechtstreekse uitzending van de
match België-Amerika
om 22u00
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Reageren kan altijd via facebook !!!
Mercikes voor je reactie !
Het is altijd leuk om een reactie te ontvangen.
Bij een vraag volgt zeker een antwoord !
Ohm Shanti !!