is eraan voor de moeite.
Lesgeefster Cin Sommerijns laat de kleintjes rollen over
de vloer, leert hen werpen, schoppen en springen als
kikkers.
Vandaag is het thema "winter".
Het ene moment zijn de kinderen ijsberen, het andere
moment schaatsen ze over de vloer. De kinderen voeren
oefeningen samen met mama of papa uit.
Cins dochterje Ceres oefent vandaag met papa Kris.
"Ik leer haar al yoga van toen ze twee was. Ze gaat er
helemaal in mee. Daarnaast volgt ze dansles." zegt Cin.
Tussen de oefeningen door zitten de kindjes in de schoot van
ouder (hun "huisje") en op het einde zorgt Cin voor een
rustmoment, inclusief massage.
Twee afspraken staan centraal : alles proberen, niets forceren,
en alles mag, niets moet, maar met respect !
Heerlijke ontspanning op een zondagmorgen.
Cin : "Yoga is niet prestatiegericht en een verademing voor de
kinderen. Het is zeer bevorderlijk voor hun psychische en sociale
ontwikkeling. We doen spelletjes, leren yoga- en ademhalings-
oefeningen aan en laten de kinderen spelenderwijs de ruimte
en hun fysieke mogelijkheden te ontdekken.
Alle zintuigen worden tot rust gebracht en creëren een klimaat
van rust, aandacht en speelse ontspanning."
Bron : Het Laatste Nieuws, weekend 15 en 16 februari 2014
tekst : Katrien Depoorter
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Reageren kan altijd via facebook !!!
Mercikes voor je reactie !
Het is altijd leuk om een reactie te ontvangen.
Bij een vraag volgt zeker een antwoord !
Ohm Shanti !!