Nieuwsbrief Yogasoma Brugge - Alberto Paganini

Via Yogasoma (Brugge) ontvang ik geregeld een nieuwsbrief ivm 

de yogalessen, workshops, trainingen, yogavakanties .... die 

georganiseerd worden door Alberto Paganini.

Deze week ontving ik hun nieuwsbrief die begon met 

een heel mooie spreuk : 

'Ik heb de indruk dat we allemaal ter wereld komen als kinderen die liefde willen hebben, en als we geen liefde kunnen krijgen, nemen we in plaats daarvan genoegen met macht.'

Jean Shinoda Bolen

Dag allemaal,

Neem de tijd om rustig en aandachtig naar een bloem te kijken, de zonsopgang en -ondergang te beleven en te Zijn. Offer een glimlach, leef bewust en tevreden in het hier en nu, elk ogenblik is waardevol en keert niet meer terug. Ervaar de lente en expandeer je ziel in al je ont-moetingen!

Hartelijke zonnegroeten                                                                                                                                                                                                   OM                                                                                                                                                                                                                                  Alberto 

 Nieuws:

- De volgende yogadag in Brugge is op zaterdag 17 mei, in de Steinerschool.  Inschrijven voor de dag en (eventueel) voor de maaltijd (liefst voor 15/05) via info@yogasoma.be.

- Op zondag 25 mei geven de yogaleerlingen van de Prana Yoga Flow teacher training 1 hun eindlessen. Om 11u geven ze de volledige flow (PYF1). We zoeken enkele vrijwilligers die graag (kostenloos)  aan de les willen deelnemen en daarna feedback willen geven. Tijdens de les word je geholpen: alle houdingen en aanpassingen worden getoond. Dit duurt tot ca. 13u. Als je wil mag je dan samen met ons genieten van een heerlijke bio-vegan maaltijd klaargemaakt door Tina Wilssens (à 13€). Interesse? mail naar info@yogasoma.be. 

- Weekend 31 mei-1 juni workshop Prana Yoga Flow - Innerlijk op reis met de elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether in Bussum (NL). Meer info: http://yogalotus.nl/workshops/alberto-paganini-mei-2014/. Inschrijven: info@yogalotus.be 

- Yogaweek in Frandeux, 8-15 augustus 2014. Er zijn nog enkele plaatsen vrij. Je mag nu ook voor het weekend (8-11) of voor de mid-week (11-15) inschrijven. Meer info: http://www.yogasoma.be/yoga/week/index.html. Inschrijven: info@yogasoma.be

- Info over de opleidingen van volgend seizoen.

  SOMA YOGA(LERAREN)OPLEIDING olv. Alberto Paganini

  Jaarthema 2014-2015: 

  Ont-dek het licht in je-Zelf. Naar bevrijding, hartelijkheid, tevredenheid en geluk. 

  De 500 uur opleiding conform de normen van de EYU (Europese Yoga Unie) bestaat uit 300 uur Soma yoga-academie      (module 1, 2 en/of 3) en 200 uur Prana Yoga Flow teacher training (de 4 niveaus).

Deze opleiding kan naar keuze in 4 jaar of langer gevolgd worden.
Vanaf volgend seizoen kan je de volledige opleiding ook in yogaweekends en yogaweken volgen. De yogadagen (module 2 yoga-academie) en de Prana Yoga Flow teacher training niveau 1 worden in 8 weekends gegeven.

Ook geschikt voor wie enkel haar/zijn yogabeoefening en/of 'teaching skills' wil verdiepen. Alle opleidingsdelen kunnen apart gevolgd worden. Start op 18-19/10/2014.

Opleidingsaanbod 2014-2015

Soma yoga-academie 

module 1: 30 donderdagavonden in Brugge vanaf 3 oktober 2014

module 2: 8 yogadagen op zaterdag (50 uur) in Brugge

2014: 18/10 - 15/11 - 13/12 

2015: 7/02 - 21/03 - 25/04 - 9/05 en 6/06

module 3: yogaweek in Frandeux

2014: 8-15/8

Prana Yoga Flow teacher training 

niveau 1: 8 zondagen (50 uur) in Brugge

2014: 19/10 - 16/11 - 14/12 - 2015: 8/02 - 22/03 - 26/04 - 10/05 en 7/06

een week t. training 1 in Nederland (staat nog niet vast waar en wanneer)

niveau 2: nog niet gepland

niveau 3: 7 dagen (50 uren) in Brugge: 1 - 7 mei 2015

niveau 4: nog niet gepland

Je kan de data in je agenda noteren en vanaf nu al je plaats reserveren door 100€ over te schrijven op de rek. van Soma vzw. Meer info op de site en op aanvrag.

 Hieronder een overzicht van de eerstvolgende activiteiten. Meer info op www.yogasoma.be.  

YOGADAG  ZATERDAG 17 MEI 2014

Kruincentrum - Sahasrara chakra: Van gespletenheid naar verbondenheid  - Van 10u tot 17u met lunchpauze - Prijs: € 49 per dag,  kan vooraf overgeschreven worden of ter plaatse betaald. - Steeds vooraf aanmelden a.u.b.   bij Alberto, info@yogasoma.be

Begeleiding: Alberto Paganini

Waar: Euritmiezaal Steinerschool, Astridlaan 86, Assebroek (gemakkelijk gratis parkeren – 5 minuten fietsen vanaf de Gentpoort – Bus nr 1 - kom binnen langs het groene poortje aan de Koning Boudewijnlaan en volg de pijltjes Yoga Soma)

 LUNCH - Een warm bio-veganistisch middagmaal wordt verzorgd door Tina Wilssens. Aanmelden ten laatste op donderdag 13/03 op info@yogasoma.be  Prijs € 13, ter plaatse betalen.

VOLGENDE YOGADAGEN IN BRUGGE 2014-2015 (noteer alvast in je agenda):

zaterdagen 2014: 07/06 - (10-17.30u) 18/10 - 15/11 - 13/12; 2015: 7/02 - 21/03 - 25/04 - 9/05 en 6/06

YOGALESSEN elke week, behalve tijdens de schoolvakanties

DINSDAG (tot 24/06 en opnieuw vanaf 23/09)

Yogacentrum Shraddaa, Kapellestraat 34, Loppem (bij Brugge, gemakkelijk bereikbaar, 8 min. van het station):

9.15-10u45       Yoga voor iedereen

Euritmiezaal Steinerschool:

19 - 20.15        Prana Yoga Flow**

20 - 21u30       Hart-Yoga voor iedereen**

WOENSDAGAVOND (tot 25/06 en opnieuw vanaf 24/09)

Euritmiezaal Steinerschool:

20 - 21.30 Yoga voor iedereen**

 ** Euritmiezaal Steinerschool, Astridlaan 86, Assebroek (gemakkelijk gratis parkeren – 5 minuten fietsen vanaf de Gentpoort – Bus nr 1 - kom binnen langs het groene poortje aan de Koning Boudewijnlaan en volg de pijltjes Yoga Soma)

€ 9 per les, of € 80 voor tienbeurtenkaart. Inschrijven en betalen kan ter plaatse in elke les. De beurtenkaart is één jaar geldig voor alle lessen op dinsdag en woensdag. Info en organisatie: Soma vzw  info@yogasoma.be  050/36 49 36

DONDERDAG JAARCURSUS YOGA-ACADEMIE IN DE STEINERSCHOOL met Alberto Paganini

19.30 - 21.30 - 30 lessen van 2 uur: met filosofie, houdingen, meditaties, pranayama en veel meer. 

Opnieuw vanaf 3 oktober 2014, tot juni 2015. Thema  Ont-dek het licht in je-Zelf. Naar bevrijding, hartelijkheid, tevredenheid en geluk.

Bijdrage: 480€, ook deel van de opleiding.  Waar: Euritmiezaal Steinerschool, Ingang Koning Boudewijnlaan. Info en organisatie: Soma vzw  info@yogasoma.be  050/36 49 36

PRANA YOGA FLOW TEACHER TRAININGS IN BRUGGE, BUSSUM (NL) en in BRUSSELS (English):

zie www.yogasoma.be

- Prana Yoga Flow teacher training niveau 1 in Brugge (8 zondagen): in 2014 op 19/10 - 16/11 - 14/12 en in 2015 op 8/02 - 22/03 - 26/04 - 10/05 en 7/06 - telkens van 10 tot 17.30u. - 50 uur training, 780 € (wie de training reeds gevolgd heeft, mag voor de helft van de prijs de training herhalen), lesgever Alberto Paganini.  Je mag je plaats reserveren door min 100 € te storten op de rekening van Soma vzw: Triodos Bank: IBAN BE02 5230 8066 1740 BIC TRIOBEBB

- Prana Yoga Flow teacher training niveau 3 in Brugge van 1 tot 7 mei 2015 - Je mag je plaats reserveren door min 100 € over te schrijven op de rekening van Soma vzw: Triodos Bank: IBAN BE02 5230 8066 1740 BIC TRIOBEBB

Cursusmateriaal om het thuis oefenen te ondersteunen

Boek: Alberto Paganini, Prana Yoga Flow. Activeer je levenskracht, open je hart en leef vrij, Ankh-Hermes, ISBN 978 90 202

Yogalessen op audio CD, ingesproken door Alberto. 

Op vraag ben ik nu bezig om enkele audio CD van yogalessen op te nemen. De bedoeling is het thuis oefenen te vergemakkelijken, samen met het boek. De eerste 4 CD's zijn klaar en verkrijgbaar in de lessen en workshops.

CD 1. De volledige Prana Yoga Flow 1, zoals in het boek, ca. 1u en 20 min. lang, met 4 zonnegroeten, 32 houdingen, Uijayj ademhaling en de ontspanning. 

CD 2. (dubbel CD) De volledige Prana Yoga Flow 1 iets grondiger en trager, ca. 2u en 40 min. Opwarming met muziek, 6 zonnegroeten, 32 houdingen, ujjayi en brahmari pranayama, ontspanning met klankschalen.

CD 3. Prana Yoga Flow. Activeer je levenskracht. ca. 1u en 20 min. Opwarming met Gayatri mantra, zonnegroeten, kapalabhati, agni sara, uddiyana bandha, activerende asana reeks, pranayama en ontspanning met klankschalen.

CD 4. Prana Yoga Flow. Open je hart. ca. 1u en 20 min. Opwarming met muziek, contact met je hart, AUM zingen, zonnegroet B variaties met hart openers en Anahata ademhaling, hart openende asana reeks, lange hart-, licht- en liefdemeditatie, ontspanning met klankschalen.

'Zij kinderlijk, nooit kinderachtig.'

Guido Gezelle

 Studenten en werklozen betalen bij ons de helft.

 We danken iedereen die deze nieuwsbrief doorstuurt. 

OM, Hartelijke (zonne)groeten

Alberto Paganini

SOMA VZW - Bergjesbos 18, B-8310 Brugge-Assebroek, België - +32 (0)50 36 49 36

info@yogasoma.be - www.yogasoma.be

- Soma vzw heeft een nieuwe bankrekening bij Triodos Bank, waarmee we uitsluitend duurzame en positieve projecten (sociaal, cultuur en milieu) steunen. Ons nieuw rekeningnummer bij Triodos Bank: IBAN BE02 5230 8066 1740 BIC TRIOBEBB. Je mag voortaan op deze rekening de betalingen voor de yoga-activiteiten uitvoeren.

Op www.navanadi.com vind je info over yoga workshops in B en NL