Angst en zorgen zijn vaak voelbaar in je lichaam. Vaak geeft dit stijfheid ter hoogte van de schouders, nek, bovenrug of bekken.
Yoga helpt je om je lichaam weer soepel te maken, en blokkades los te maken.
Met yoga behouden we onze mentale stabiliteit.
Heel soms, als je in Savasana ligt, komen er traantjes opzetten.
Laat dit maar gebeuren !
Die traantjes laten ons toe om te verwerken.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Reageren kan altijd via facebook !!!
Mercikes voor je reactie !
Het is altijd leuk om een reactie te ontvangen.
Bij een vraag volgt zeker een antwoord !
Ohm Shanti !!