Vele vormen van hoofdpijn ontstaan door spanningen in de nek. Door deze spanningen wordt de bloedtoevoer naar het hoofd verminderd.
Laat je hoofd loshangen in de buiging, beweeg je hoofd maar even van links naar rechts, laat los de spanning in je gezicht, en laat wat ruimte tussen de tandenrijen.
We blijven rustig doorademen.
We voelen een druk in ons hoofd : dwz een vergrotere bloedtoevoer naar ons hoofd toe.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Reageren kan altijd via facebook !!!
Mercikes voor je reactie !
Het is altijd leuk om een reactie te ontvangen.
Bij een vraag volgt zeker een antwoord !
Ohm Shanti !!