Valt het mediteren in lotushouding je wat moeilijk ?
Is het mediteren in diamantzit niet gemakkelijk voor je ? Heb je na een tijdje last van slapende voeten en benen ? En geeft dit vervelende tintelingen wanneer ons bloed terug de bloedvaten in de voeten en benen kan bereiken ?
Op de foto zie je een meditatiebankje.
Hierdoor kan je op een manier van spreken uren mediteren.
Je komt in diamantzit maar je plaatst het bankje over de onderbenen.
En zit nu met je zitvlak op het bankje.
Hierdoor blijft de bloeddoorstroming functioneren in de onderste ledematen.
Er blijft een ruimte tussen de onderbenen en het bankje.
En krijg je geen last van slapende benen.
Op deze manier is het heel aangenaam om te blijven zitten in diamant.
Op deze manier is het mediteren heel aangenaam.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Reageren kan altijd via facebook !!!
Mercikes voor je reactie !
Het is altijd leuk om een reactie te ontvangen.
Bij een vraag volgt zeker een antwoord !
Ohm Shanti !!